每日 TEDAndy Puddicombe (re-release)·11:33·中级

All it takes is 10 mindful minutes

在 TED 打开 #Psychology#Mindfulness#Well-being
All it takes is 10 mindful minutes
正念专家安迪·普迪科姆解释了每天仅仅冥想10分钟所带来的巨大变革力量,强调通过活在当下,刷新思维。
加载中…

完成学习了吗?点击下方按钮,记录今天的努力。

连续打卡 0