每日 TEDAndy Puddicombe (re-release)·11:33·中级

All it takes is 10 mindful minutes

在 TED 打开 #Psychology#Mindfulness#Well-being
All it takes is 10 mindful minutes
Andy Puddicombe阐述了每天只需十分钟的什么都不做,完全冥想的强大变革性力量,以刷新头脑、体验当下。
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