每日 TEDAndy Puddicombe (re-release)·11:33·中级

All it takes is 10 mindful minutes

在 TED 打开 #Psychology#Mindfulness#Well-being
All it takes is 10 mindful minutes
正念专家安迪·普迪科姆分享了每天仅仅花10分钟什么都不做、活在当下,如何能带来巨大的转变和心灵的刷新。
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